2 курса по 5 дней будут предназначены для постепенного вхождения в основы практики, подготовки тела, дыхания и ума для последующего вхождения в более углубленное изучение техник и традиций линии передачи тибетских и гималайских Мастеров.
Весь ритрит делится на 2 части:
1-я часть. Подготовительный уровень. Для людей с любым уровнем подготовки и знаний.
2-я часть. Основной уровень. Для тех, кто прошел обучение по 1-му уровню в этот или в предыдущие разы.
Ежедневно мы будем:
- Проводить утренние медитации
- Обучаться дыхательным техникам, криям и пранаямам, для очищения каналов и перестройки дыхания
- Практиковать различные методы асан работы с телом, для снятия блоков и подготовки тела для медитационных погружений
- Проводить лекции и ответы на вопросы
- Много гулять на зимней природе, париться в бане, пить чай и много смеяться.
Все о методе практики:
https://bodhilife.ru/practice
https://bodhilife.ru/yantra
По всем вопросам обращаться к организатору:
+7 913 609 4118
Инду
https://t.me/Indu_yoga
Весь ритрит делится на 2 части:
1-я часть. Подготовительный уровень. Для людей с любым уровнем подготовки и знаний.
2-я часть. Основной уровень. Для тех, кто прошел обучение по 1-му уровню в этот или в предыдущие разы.
Ежедневно мы будем:
- Проводить утренние медитации
- Обучаться дыхательным техникам, криям и пранаямам, для очищения каналов и перестройки дыхания
- Практиковать различные методы асан работы с телом, для снятия блоков и подготовки тела для медитационных погружений
- Проводить лекции и ответы на вопросы
- Много гулять на зимней природе, париться в бане, пить чай и много смеяться.
Все о методе практики:
https://bodhilife.ru/practice
https://bodhilife.ru/yantra
По всем вопросам обращаться к организатору:
+7 913 609 4118
Инду
https://t.me/Indu_yoga