НЕПАЛ
муктинатх
ВЫСОТА И ВЫСОКИЕ ТЕХНИКИ
Тур с упором на практику
непал
муктинатх
ВЫСОТА И ВЫСОКИЕ ТЕХНИКИ
Тур с упором на практику
5 дней путешествий и теории, 6 дней практики в Гималаях на высоте 3800 метров.
Место пребывания: Непал. Нижний Мустанг. Муктинатх
Мы будем погружаться в йогические и медитативные техники учения
в местах, где эта практика была передана людям.
Программа сбалансировано наполнена посещением основных священных мест, древних монастырей, теоретическим материалом и практическими занятиями.
Тур задуман как возможность испытать внутреннее преображение, познакомиться с древней традицией, прочувствовать высокое качество медитации, работу праны и тонких каналов в теле.
Мухтинатх - это место, где соединяются бесконечные горы, тишина и благоговейная атмосфера, которая приглашает людей на путь внутреннего очищения. Это уголок Земли, где тесно переплетаются духовность и природа, оставляет неизгладимый след в сердце каждого, кто стремится к покою, самопознанию и освобождению от мирской суеты.
Результат от практики в этом месте усиливается многократно, именно поэтому Мухтинатх одно из главных священных мест для многих йогических традиций.
-
Майтрея
Легендарный путешественник и проводник. Обладает многолетним опытом экспедиций по Гималайскому региону и Тибету.
Более 20 лет живет в Непале.
День 1 (1/06)
Встреча гостей в Катманду (1300м)
Прилёт участников, трансфер и расселение в уютном отеле Dolmaling, расположенном в районе Боуданатха, у подножия одной из величайших ступ мира.
Вечером - приветственный ужин-знакомство.
День 2 (2/06)
Катманду (1300м)
Катманду — это не просто столица, это живой храм под открытым небом.
Мы посетим несколько святынь и жемчужин города:
Боуданатх — одна из величайших буддийских ступ мира;
Сваямбунатх — "Храм Обезьян", первая и самая древняя ступа в долине Катманду;
Дурбар-сквер — историческое сердце Катманду с дворцами, храмами и архитектурой.
Вечером — теоретическое занятие.
День 3 (3/04)
Катманду (1300м) - Покхара (830м) - Какбени (2800м)
Сразу по прилёту, на джипах мы отправимся в сторону Мустанга — сквозь величественные гималайские ущелья, по дороге, что постепенно поднимет нас на высоту 2800 метров.
Дорога займёт около 6 часов, с остановками. Мы будем наслаждаться пейзажами, обедом и особенными местами на маршруте.
Ночевать и адаптироваться к высоте мы будем в уютной атмосфере отеля Yac Donalds, в живописной деревне Какбени.
Здесь важно провести не менее 15 часов — для мягкой и гармоничной акклиматизации к высокогорью.
День 4 (4/06)
Какбени (2800м). Переезд в Муктинатх (3800м)
Затем мы посетим древний буддийский монастырь XIV века и познакомимся с главными достопримечательностями этого уникального места.
После обеда продолжим наш путь в Муктинатх, где нас с радостью примет уютный Panorama Inn.
Здесь нас ждёт обед.
Для желающих — погрузиться в тепло самой высокогорной бани мира, возведённой с душой и руками самого хозяина Panorama Inn — Маитрейи.
Дни 5 - 10 (5/06 - 10/06)
Муктинатх (3800м)
Наши дни будут наполнены глубокой практикой и тишиной.
Утро — час медитации, 1,5 часа занятие с телом и дыханием.
Завтрак, свободное время, прогулки по окрестностям
дневное занятие 1,5 часа (теория или практика)
Обед.
Вечернее занятие (медитация или теория).
Один или два дня мы посвятим пешему радиальному маршруту продолжительностью 7–8 часов, по удивительным тропам, что ведут к сердцу Муктинатха и окружающих его священных гор.
День 11 (11/06)
Муктинатх (3800м) - Покхара (830м)
После насыщенных дней в Муктинатхе мы отправимся обратно в долину — в зелёную и мягкую Покхару. В этот день мы прогуляемся по священным местам, заглянем в несколько храмов и позволим себе просто быть — в тишине, у воды, в покое.
Вечером — сделаем расслабленное практическое занятие.
День 12 (12/06)
Перелет в Катманду. Пашупатинатх
Утром — перелёт из Покхары в Катманду. По прибытии оставшуюся часть дня мы посвятим храму Пашупатинатх. Мы посетим пещеры великих махасиддхов Тилопы и Наропы, ощутим живое присутствие этих йогов, почувствуем атмосферу и вибрации старого ашрама, проведём медитативную практику.
Остальное время посвятим сувенирным магазинам и общему прощальному ужину.
День 13 (13/06)
Так же это место славится невероятно вкусной и разнообразной кухней.
- погрузиться в древнюю духовную культуру и йогические практики;
- обрести вдохновение в священных местах силы;
- раскрыть свой потенциал для обретения глубины медитации в местах практики древних йогов.
Высота 3800м, на которой будут проводиться основные практики, является достаточно комфортной и не критичной с точки зрения высокогорья. Как правило акклиматизация проходит легко и быстро. Маршрут нашего подъема разработан для туристов и не является сложным.
Для путешествия по горам вам не нужно специального оборудования. Достаточно оптимальной корректной одежды и экипировки, которую, если необходимо, можно приобрести в Катманду по приемлемым ценам.
В стоимость включено:
Все внутренние трансферы; пермиты; проживание; полная программа ретрита с практиками; все поездки и гид; завтраки/обеды/ужины в отеле Муктинатха.
В стоимость не включено:
Перелет и виза в Непал; обеды и ужины в остальные дни кроме Муктинатха.
+977-9818101474
Анна