Во все времена существовали различные техники и методы работы над собой. Эти методы позволяли человеку поддерживать свои физические и психические тела здоровыми, обладать ясным умом и иметь достаточное количество жизненной энергии. Это всё - те качества и состояния, которые так необходимы человеку для продвижения по его жизненному пути.
Мир все время меняется, и человечество меняется вместе с ним.
Но чтобы успевать за этими переменами, человек должен меняться и сам. Как ему это делать и с помощью чего?
Эта йогическая система, даёт возможность практикующему начать расти и меняться, открывать собственный внутренний потенциал и найти свой внутренний источник.
В своей системе практик я использую:
Хатха-йогу,
Янтра-йогу, Фридайвинг и Цигун при работе с телом, праной и умом. А так же методы дыхания и медитаций, такие как практики Шаматхи и Випассаны - как ключ работы с вниманием и сознанием.
Все эти методы были собраны по крупицам у
Мастеров традиций в этом, уходящем в прошлое, йогическом мире.